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Seit nun 7 Jahren bin ich erfolgreicher Unternehmer in der Medizintechnik Branche. Mit meinem Erfolg sind auch die vielen, vielen Kilos dazugekommen. Man kann fast schon sagen, pro errichteten Arbeitsplatz habe ich 1 Kilo zugenommen. Wir haben heute 35 Mitarbeiter. Immer öfter bin ich von Freunden und Bekannten auf meine Figur angesprochen worden. Das waren immer kleine Nadelstiche, die mein Ego doch sehr angekratzt haben. Nicht nur meine Figur ,sondern auch meine Kondition waren eine Katastrophe. Luftnot schon beim Schuhe Zuschnüren. Über die Plattform Internet bin ich dann an eine Personal Trainerin gekommen. Sie selbst machte bei unserem Gesundheits-Check einen guten Eindruck, verwies mich aber an einen Trainer in meiner Nähe, mit dem ich nicht so zufrieden war. Ich hatte für jedes Training ca. 40 Km Anfahrt. Die 10 Trainingsstunden, die ich gekauft hatte, führte ich noch durch, suchte aber parallel eine Alternative. Das Training war extrem langweilig, wie sich später herausstellen sollte. Hier ist Vorsicht geboten. Es gibt renomierte Personal Trainer Agenturen, die dann angelernte Trainer schicken, die ein relativ ‚schlichtes’ Trainingsprogramm abspulen. Jetzt brachte mich eine Suchmaschine zu Kalli Schlenke aus Schwerte. Nach einem erneuten Fitness und Gesundheits-Check starteten wir unser Training. Also im Vergleich zu dem vorherigen Training, muss ich sagen, dass das Training von Kalli um viele Klassen besser ist. So habe ich mir Personal Training vorgestellt. Eine absolut individuelle Betreuung, wirklich zu 100% auf meine Bedürfnisse und Verhältnisse abgestimmt. Wir starteten das Projekt 20 Kilo runter. Wir fingen an, im Schwerter Wald zu walken und steigerten die Intensität. Immer mehr Steigungen wurden eingebaut. Anfangs bekam ich auf halber Strecke keine Luft mehr. Heute lauf ich locker den gleichen Berg hoch und kann mich dabei mit Kalli unterhalten. Auch meine Cardiowerte haben sich sensationell entwickelt. Diese subjektiven Faktoren werden vom Trainer in monatlichem Rhythmus an Hand von vergleichenden Herzfrequenzkurven objektiviert und für mich in Form eines Erfahrungsbericht analysiert und verschriftlicht. Hatte ich anfängliche Herzfrequenz-Werte zwischen 85-180, liegt heute mein Ruhepuls bei 60 und der Belastungspuls bei intensiven Einheiten bei maximal 160. Trainingsschwerpunkte für die kommende Periode werden dann mit mir besprochen und festgelegt. Auch hat mir mein Trainer sehr geholfen, mein Bewusstsein in Sachen Nahrungsaufnahme zu verändern. Viel hilfreiche Tricks und Tipps haben dafür gesorgt, dass ich mich heute ausgewogen und gesund ernähre, ohne dass mir heute irgendetwas fehlt. Kalli ist für mich ein absoluter 10 Sterne Trainer, der es in 4 Monaten geschafft hat, aus mir einen neuen Menschen zu machen. Ich kann wieder modische Klamotten kaufen (Hosen von 42 auf 36 inch, Shirts von xxxl auf xl) und bin selbstbewusst wie nie zuvor in meinem Leben. Ingesamt habe ich nun 18 Kilo abgenommen und habe eine für meine Verhältnisse sehr gute Figur. Nun möchte ich noch einmal 10 Kilo abnehmen, was mir unter Kallis kompetenter, sehr netter und humorvoller Regie auch sicher gelingen wird."
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Markus Schürmann, selbständiger Unternehmer aus Unna, 42 Jahre
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"Bedingt durch meinen aufwändigen Job kam ich zu selten dazu, etwas für mich und meine Gesundheit zu tun. Durch die Empfehlung eines Arztes wurde ich auf Herrn Schlenke als Personal Trainer aufmerksam gemacht.
Seit Januar 2004 trainieren wir nunmehr 2 x wöchentlich, jeweils in den frühen Morgenstunden.
Angenehm ist, dass Herr Schlenke Rücksicht auf meine körperliche Verfassung nimmt und mich permanent individuell fordert, das heißt dort, wo es möglich und notwendig ist.
Und siehe da, ich bin mehr und mehr in der Lage, mich auch selbst zu fordern und meine körperlichen Leistungen zu steigern. Unweigerlich hilft dies auch bei der Bewältigung beruflicher Leistungen und Anforderungen".
Ulrich Andreas Vogt, Unternehmer und ehemaliger Intendant des Konzerthauses Dortmund, Philharmonie für Westfalen
"Herr Schlenke war häufig Gast in meinem Restaurant. Als er mir von seiner Tätigkeit als Personal Trainer erzählte dauerte es noch eine gewisse Zeit bis ich mich entschloss, ihn zu fragen, ob er auch mit mir trainieren würde. Mein Problem war, dass ich einige Kilos zu viel auf den Rippen hatte und sportlich absolut schlapp war. Eine Leistungs-Diagnose zeigte mir meine Schwächen knallhart auf. Nun trainiere ich seit 3 Monaten mit Kalli. Walken, Joggen und Rad fahren haben mich fit gemacht. Nach einer Enährungs-Analyse haben wir mein Essverhalten in entscheidenden Punkten verändert. Das hat dazu geführt, dass ich mein Gewicht um 5 Kilo reduziert habe. Ich fühle mich fit, was sich auch positiv auf meinen Beruf und meinen Allgemein-Zustand auwirkt. Für meinen Urlaub hat er mir einen Trainings-Plan ausgearbeitet. Fünf Kilo müssen noch runter! Mittlerweile habe ich keinen Zweifel mehr, es zu schaffen!"
Domenico Pace, Restaurant-Besitzer und Inhaber eines Catering-Services
"Ich bin sportlich sehr ambitioniert, fahre mehrmals wöchentlich Rad und jogge. Wenn ich Inline-Skatern bei meinen sportlichen Aktivitäten begegnete, wünschte ich mir stets, diese elegante Sportart auch zu erlernen. Ich traute mich nicht, weil ich Angst vor Verletzungen hatte. Dann wurde mir Herr Schlenke von Bekannten empfohlen. Er machte mit mir in meinem Urlaub einen Intensiv-Kurs, innerhalb einer Woche war ich so weit, dass wir die erste gemeinsame Tour über 15 Kilometer machten. Nun nimmt das Skaten einen festen Platz in meinem sportlichen Training ein. Häufig buche ich Herrn Schlenke, um eine längere Tour mit ihm zu unternehmen. Im nächsten Jahr werde ich mich mit ihm auf meinen ersten Marathon vorbereiten".
Kerstin, 41
"Auch ich möchte mich einreihen in die Liste der dankbaren Kunden. Herr Schlenke ist aus meiner Sicht wirklich das, was man sich unter einem Personal Trainer vorstellt. Er geht sehr gut auf meine individuellen Stärken und Schwächen ein, hat ein sehr fundiertes Hintergrundwissen, ohne dieses zur Schau zu tragen. Das Training ist sehr abwechslungsreich und Herr Schlenke ist immer voll bei der Sache. Ich wurde vor 4 Jahren an der Bandscheibe operiert. Meine anfänglichen Versuche, über manuelle Therapie und Bewegungstherapie wieder zu alter Form und Beweglichkeit zurückzufinden haben zwar sicherlich Ihren Teil dazu beigetragen, das ich heute praktisch beschwerdefrei bin. Allerdings ging es dann irgendwie nicht mehr so recht weiter. Über einen Bekannten habe ich von der Arbeit des Herrn Schlenke gehört und einfach mal einen Termin mit ihm gemacht. Und was soll ich sagen, er hat mich von Anfang an überzeugt. Ohne den Einsatz und die Motivation von Herrn Schlenke wäre ich sicher nicht dort hingekommen, wo ich heute bin. Ich kann heute wieder jede Sportart machen, sogar Tennis und Badminton, wovon ich mich nach Meinung der Ärzte hätte verabschieden müssen. Herr Schlenke hat mir gezeigt, wie ich Belastung und Entspannung kombinieren kann, ohne die neuralgischen Punkte meiner Wirbelsäule zu gefährden. Darüber hinaus hat er mir gezeigt, wie man ein positives Körpergefühl entwickeln kann. Heute bin ich wieder so fit, dass ich Herrn Schlenke sogar im Badminton schlagen kann, wenn er mal einen schlechten Tag hat :-) Das Training wird einfach nie langweilig, immer wieder fällt ihm was neues ein, einfach klasse. Seine eigene Motivation überträgt sich einfach auf seine Klienten, ob man will oder nicht. Ich möchte mich auf diesem Wege in aller Form bei Ihnen bedanken für alles, was Sie für mich getan haben und hoffe, mit diesem Beitrag anderen Menschen den kleinen Ruck gegeben zu haben, sich einfach mal mit Ihnen in Verbindung zu setzen".
Fabian David